Stres ve Duygu Yönetimi

Yaşadığımız dünya gerek iş gerekse sosyal hayatlarımız açısından bizleri oldukça zorluyor. Bu zorlanmaların yarattığı negatif etkileri kontrol edebilirsek daha başarılı ve keyifli bir hayat sürmemiz oldukça mümkün.

Bakış Açımız

Günlük yaşantılarımızda başımıza gelen olaylara verdiğimiz tepkilerin birçoğu ön yargılarımıza veya algılarımıza bağlı olarak vücudumuzun verdiği tepkiler sonucunda şekillenmekte, kendimiz dahil tüm çevremiz için yıkıcı olabilmektedir. Stres Seviyemiz ve Duygu Durumumuzdaki değişiklikleri kontrol edebilirsek tepkilerimizi de makul bir çizgiye çekebiliriz.

Eğitim Künyesi

Katılımcılar : Stres ve Duygu Dalgalanmaları Yaşayanlar
Süre : 2 gün (16 saat)
Kişi sınırı : 12-14

Bu Eğitimde

• Stres
• Strese Neden Olan Etkenler
• Stresin Neden Oldukları
• Paradigmalarımız
• İletişim
• Duygu ve Olgular
• Duygu Yönetimi

konularında katkı sağlayabilirsiniz